下巴瑜伽


車子停在交通燈前,我在軚盤後等候綠燈亮起,無意識地望向行人路,和一名中年金髮女人相望了一眼,她,以為我在藐佢。

冤枉啊,並不,但我又的確在「做鬼臉」,至少她以為是,怔了一下,我才發覺自己的樣子應該像個歪嘴鬼,擠牙弄齒,怪過怪物小王子。

其實我正想起之前一晚到好友家晚飯,由facial談起,J說到她一個日本朋友,沒七十都六十歲了吧,面容童顏不算厲害,更過分是連頸項也特別年輕,紋少細滑有彈性,絕不是老人頸。

原來,她每天都會做「下巴瑜伽」。

她跟一名更老的印度瑜伽老師學的。人體之中,任你多勤力做不同運動,打波跑步游泳瑜伽,頸部的皮肉,大部分時候還是無動於衷。頸,差不多一生從不運動,所以年紀一大,就成了無可挽回的:肉鬆。

誰都知道,千修萬護,如何細意悉心保養,頸部,無論如何是個叛徒,極容易出賣一個人年齡的秘密,又或者是個太誠實的豆沙包,把真實年齡直播直說。無論後天加工如何栽培出一張精美硬膠的整容臉,頸紋及天然鬆弛,仍是勇於赤裸示人的。

不知是整容術的盲點弱點,還是大部分人慣性只顧面子忽略頸子,暴露致命脆弱處任由宰割了。

下巴瑜伽,針對的目標其實是頸。我記起J當時怎麼做,在車上以為得自己一個,自顧自做起來了。你死命用力把下唇伸出,往上包着上唇,會發現頸部皮膚被拉扯得緊了,在用力伸展,這伸展是正常情況下頸部不可能有的。又或用力把下唇打斜歪扯,維持並重複,便令左右邊的頸肉做了運動。整套動作都像在做鬼臉。

下巴瑜伽,做起來像個傻瓜,正是我。

畢明下巴瑜伽