信任的聚會


早前,我和臨牀心理學家葉大為博士,跟一百四十二名新城電台《Sorry!I Love You》節目的聽眾,舉行一場名為「踢走抑鬱.重拾健康人生」的情緒輔導免費講座。當中九成以上的聽眾,都表示從未參加過輔導學院這類型的講座,而以中年人士佔大多數,有些參加者更向我表達,早於三年前,這節目的首集,便開始收聽了,不知不覺間成為空氣中的老友記。葉博士更是最近兩年專家分享環節的長期支持者,常毫不保留地跟聽眾分享輔導知識,所以,大家對他也是一點都不陌生,故整個講座的自我防衞性很低,氣氛非常融洽。

講座以輕鬆的手法進行,介紹了「情緒病」與「抑鬱症」的成因與治療方法,我們更引導聽眾作「情緒病自我測量」。在介紹「情緒病的病徵」環節時,是以舉手形式作答,起初還未熱身,表達的人並不多,但想不到在「覺得自己無用,一無是處」和「不想活下去」這兩組題目時,卻有一些非常肯定的手舉起。會後這幾位「不想活下去」的人,更主動來到我面前,向我了解如何重拾快樂。

經過我這過來人分享後,大家在問答環節顯得更為放鬆,有些聽眾甚至透露自己已吃抑鬱藥數年,葉博士便鼓勵他們,可嘗試加入心理輔導作幫助,好使自己更有信心面對人生。最後,我邀請在場人士閉上眼睛,先感受自己受傷的裂痕,再想像有一雙溫暖的手,手心上盛滿了的蜜糖和愛,再加上一句「對不起」慢慢滲進裂痕的深處,提議各人可把悲傷留在會堂,不要帶回家。

講座後,因接我的車子遲來了,全部人都已離開,我獨自坐在會堂中間,看着一張張空凳,心裏有說不出的感動,想到兩小時前,這裏坐着一個個被情緒事件困擾的生命,但空氣中都瀰漫着信任,但願他們都帶着祝福回家去。

(本欄隔期刊登)