【凍齡速成法】美魔女羅霖的生活之道


要講香港的美魔女,一定非羅霖莫屬。年過50的羅霖外表和年紀一點都不相襯,不只樣貌青春、身材依然保持優美線條,還可以出寫真,紅遍英國日本。其實不老的特性並非天生,全靠她平日保養得宜,在日常生活下苦功,先可以凍齡成為美魔女。

調理養身

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保持年輕必須要有一副健康的身體。羅霖注重身體調養,每逢秋冬轉季,她都習慣以中藥配合飲食調理身體。熟悉自己的體質,她只會吃溫和的進補食品。之前為拍寫真減肥亦不勉強節食,而是選擇每餐照常進食,只是減少進食份量,配合低熱量的食物就可以不傷身又減到肥。

注重皮膚狀態

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身為藝人,每日化妝是必不可少的例行公事。但最重要的不是懂得化妝,而是懂得卸妝。羅霖十分重視面部肌膚的潔淨,一定要徹底卸妝和清潔,所以只做簡單的保養都可以保持良好的皮膚底子。另外,她亦堅持每日洗澡後全身塗抺潤膚露再按摩,保持肌膚彈性。

生育保養

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羅霖已為人母,育有三子,在當初懷孕的時候亦不忘保養。為了避免出現妊娠紋,她在懷孕初期已經使用相關產品加上按摩,保持肚皮光光滑滑。面對產後瘦身這一大難題,她都有方法對付。多年前未有現時的科技,羅霖是以通淋巴及人手推脂瘦身,一樣維持到火辣身材。

健康運動

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除了依靠外力幫助,擁有美好身段還需要靠運動。羅霖每日會做十分鐘柔軟體操,時不時會做空中瑜珈。空中瑜珈可以減鬼祟肉,適量的運動都幫助她保持正面積極的態度,可謂一舉兩得。

心境活潑

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羅霖雖然工作忙碌,但她常常花時間陪兒子外出旅行遊玩,自己亦似乎玩得不亦樂乎,對住卡通人物及扮演電影角色的工作人員大擺甫士影靚相,一看就知道她擁有年輕的心。

圖片來源/互聯網

羅霖美魔女