【獨家專訪】顏卓靈四病纏身無啖好食 戒吃食物二十種


  • 入行後的顏卓靈因壓力大和食無定時,患上十二指腸炎和胃炎,身形如此纖瘦,原來是很多食物不能吃。

  • 她要戒口的食物繁多,如蛋、牛奶、蒜、蘿蔔、亞麻籽等,有時聞一聞當作吃了,笑言要向自己的胃說對不起。

  • 身體雖然多病痛,但無損其樂天性格,今年暑假她會游水、踩單車和跳舞等鍛鍊身體。

  • 醫生說Cherry的身體狀況很弱,其實不適宜在娛樂圈捱更抵夜,所以一有時間她會吃保健食品。

  • Cherry的致敏原食物多達二十種,家中貼了這張紙仔,提醒自己什麼不可以吃。

顏卓靈(Cherry)入行五年,隨着工作漸多,工作壓力大和食無定時,身形愈來愈纖瘦外,原來身體亦響起警號,這大半年開始有十二指腸炎和胃炎,要中、西藥調理身體,連吃麵包也需特別挑選。

Cherry形容自己像玻璃型身體,不可亂吃,要戒口的致敏原食物更多達二十種,今個暑假,她已下定決心游水、踩單車、練瑜伽和跳舞來強健體魄。

二十三歲的顏卓靈入行後,由電影圈轉到音樂發展,兩邊兼顧下,令她工作壓力愈來愈大,時刻要打醒十二分精神外,面對不同環境和前輩,更加要加倍用神,最終緊張的性格,令身體出現問題,「這大半年我有胃痛問題,去年生日前一天,胃痛得很厲害,生日正日也去照胃鏡,發現原來我有十二指腸炎和輕微胃炎,而且持續了一段時間,我服西藥兩個月後,再服用中藥一段日子,其實到現在仍未完全康復。」

她說患這個病,主要是壓力大和食無定時,從小到大沒有好好注意身體,「我小時開始腸胃已不好,一般人起牀後會吃早餐,我就懶洋洋的,腦子不停胡思亂想,在牀上思考、睇電話或者執拾東西,到感覺到肚餓時,再行動去煮食物已經太遲,久而久之胃部愈來愈傷,都是這些不良習慣影響。」

Cherry常常出埠工作,去台灣又好,日本又好,原來每次都是「冇啖好食」,日前她赴日本出席「GU秋冬時裝預展」,每次跟同事吃飯,番茄、蛋和白砂糖等通統要戒口,「真的好慘,在日本所有油膩、熱氣和生冷食物都不可以吃,初初想着沒時間逛街,都可以吃餐飽,我真的要對我個胃說聲sorry,自己真的不敢吃,特別是我工作時會更緊張,更加要吃得清淡。」

她說不能吃蛋並非胃炎問題,是早前發覺自己腸胃差和容易生病,因緣際遇下,去了看朋友推介的自然療法醫生,在醫生檢查下,發現原來自己對很多食物敏感,好像番茄、薯仔、蛋、白糖和牛奶等二十種,「本身我未看過自然療法,認識亦不深,我不確定這是否我身體的致敏原,不過我有位朋友平日要戴手套外出,吃錯東西會不能上學,最後花了幾個月時間用自然療法醫治,真的痊癒了。暫時我只戒了致敏原食物兩個月,希望幾個月後會有成效,最少對自己吸收方面有改善。醫生也有問我為何身體這麼弱,以我的身體狀況,其實不適宜做這行,又辛苦又捱夜和壓力大,加上演員喜歡胡思亂想,其實對我這種敏感玻璃型身體並不適合。」

有卵巢多囊症

Cherry現時要戒口的食物繁多,有時去餐廳點菜也十分頭痛,因為要少油少鹽、不能吃白砂糖和蛋等,真的沒什麼好吃,很多時寧願留在家吃飯,「好似買麵包都要在大型超市購買,因為有標籤列明有否小麥、蛋和牛奶,雖然只得一、兩款選擇,但總好過沒有。我跟身邊同事傾過,原來很多人有胃炎未必可以完全康復,主要是視乎個人是否樂觀和飲食規律。現在我會少吃多餐,每日吃五至六餐,每餐七至八成飽。」

以前的Cherry會跳舞紓緩緊張情緒,最近她喜歡做瑜伽,因瑜伽節奏慢和注重呼吸,可以令整個人放鬆,而平日她喜歡聽歌和用香薰紓緩自己,「之前我拍電影《尋龍訣》時,角色要剪短頭髮,拿住斧頭,表現出好兇悍,又有很多武打部分,當時已出現了另一問題,我有荷爾蒙失調,然後有卵巢多囊症,所以我買了一種可以平衡女生荷爾蒙的香薰,發覺也有幫助。」

為了增強體魄和做好歌手身份,Cherry希望趁暑假學懂游水和踩室內單車,「這款室內單車很特別,有專人教我們怎樣跟住音樂節奏加速、慢速和控制阻力,有時更會舉啞鈴,是個很好的全身訓練,音樂方面我開始學琴和鋼管舞,原來鋼管舞不是單單性感和穿高踭鞋,可以很優雅來配襯抒情音樂。」

 

■ 撰文:溫敏芝

顏卓靈健康十二指腸炎卵巢多囊症消瘦
上一篇 下一篇