黎明公開減肥餐單7日激瘦10磅


  • 黎明為演黃真真的新片而減磅,體重由之前163至168磅之間,7日內成功減至目前156磅。(攝影:梁迺楠)

  • 黎明早前出席活動時,被指發福。

  • 那些年的黎明有點包包面。

【明報專訊】應邀擔任「愛彼女皇盃」大使

馬壇一年一度國際一級賽事「愛彼女皇盃」將於4月26號假沙田馬場舉行。品牌邀請天王黎明擔任盃賽大使,他昨日戴上價值218,000元的「愛彼皇家橡樹系列女皇盃2015年限量版計時碼表」,心情大靚,狂拋金句。為演新戲7日減10磅的他,大方公開個人減肥餐單,更笑言運動都唔使做。

金句談體育精神

黎明在台上談及賽馬競賽精神,自命愛馬的他即發揮金句:「命運叫你不敗,就永遠不敗;命運要你敗,就不能避!跑得多都會Kick親,仆完起身再跑過,就是體育精神!」黎明表示暫時無意當馬主,偶然下注,小賭可以怡情。他解釋並非刻意拋金句,純粹發自心底話。他說:「不是金句,只是人生有經歷,將體驗反映出來。如果說話不夠真誠,會被當成笑話當白癡;不過,我說話是真誠,只是每個人接收都不同。」

之前被指發福的他,身形已回復昔日狀態,黎明承認為黃真真導演新片而減磅,體重由之前163至168磅之間,於7日之內成功減至目前156磅(約減了10磅)。他公開個人減肥餐單(見圖),就是早午晚三餐都以蔬菜沙律、纖維食物、生果、米粥為主,每日吸收少於700卡路里,比平日正常攝取1800卡路里為少。記者問他有否需要做運動配合?他搞笑地反問:「還要做?我又不是想鐵人。」他認為是配合角色需要才減肥,是導演要求才去做。

衛蘭「是時候就要走」

衛蘭滿約後離巢黎明公司,他表示如果要簽新歌手加盟,需迎合市場氣候趨勢,暗示現今當歌手很難做,無論是在香港還是內地。他認同衛蘭入行10年,「是時候轉換新環境,不能保證永久留在一間公司。是時候就要走,人必須長大,大家合作過程裏盡心去做,總之公司不是『榨乾橙汁機』,是有良心有道德,同心安理得。」他語重深長地寄語新人要看運數,忘記炒作,積極進取。工作忙碌的他沒時間留意新人,笑言有的話就自然會「撞」埋身。

華仔比喻感情生活

至於目前感情生活,形容依然一樣,想有未必會有,不想則可能會有。他借劉德華來比喻:「不同時間,際遇都不同。每人條命都不同,像劉德華結婚生女,時間啱,到了就OK。」

記者:林蘊兒

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