【運動專訪】杜凱琹乒乓路上遇嚴師 「訓練日記」成賽前功課


pingpong

杜凱琹兩年前在伊館打敗中國乒乓「一姐」劉詩雯,下星期伊館舉行的分站賽,球迷期待她能交出好成績。

香港女子乒乓球「一姐」杜凱琹,港隊主力及核心成員,帶領港隊在團體賽中與各國好手對決,二月世界盃取得銅牌,五月瑞典世錦賽再取一面銅牌;下星期香港歷史性首次舉辦「國際乒聯世界巡迴賽分站賽—香港站」賽事,全球乒壇精英將來港角逐殊榮,香港隊總教練陳江華派出最強勁陣容爭勝,「一哥」黃鎮廷、「一姐」杜凱琹、何鈞傑、李皓晴等已整裝待發,本地乒球迷已撲飛誓撐港乒。

杜凱琹和隊友從瑞典回港即展開密集式訓練,下星期的分站賽香港首次做主場,球迷的熱情助陣令隊員戰意高昂,希望可以在主場揚威;練習場上凱琹與隊友球來球往,氣氛嚴肅而認真,練習後接受訪問,拍照時卻為怎樣擺甫士苦惱,看到教練張瑞在旁邊偷笑,她忍不住嬌嗔地說:「瑞姐,你不要看我嘛,我看到你望住我好難為情!」

凱琹和李皓晴這對好朋友組雙打特別有默契

凱琹在國際賽中打出好成績,世界排名不斷上升。

凱琹口中的「瑞姐」是前國家隊選手,目前擔任她的教練,「如果沒有瑞姐,絕對不會有現在的我,是她讓我了解自己,以前覺得乒乓球只是興趣,現在對乒乓球愈來愈愛,甚至有一種我為乒乓球而生的感覺,比賽得獎牌雖然興奮,但真正的滿足感來自平時訓練,看到自己的改變和進步。」

「頑徒」專搞對抗

瑞姐出現改變了她的人生,當時凱琹在世界乒聯十八歲以下組別排名第一,港隊委派瑞姐做她的總教練,為 2014 年的青年奧林匹克運動會備戰,「嘩!當時知道可以參加青奧非常興奮,這是我小時候的夢想,四年一屆的青奧,年齡組別是十四歲到十八歲,一生人只有一次機會。」有目標並不代表會改變,剛開始凱琹對這位教練非常抗拒,「體能上、技術上的訓練我可以接受,但瑞姐要我一星期寫三篇訓練日記,當時很抗拒,運動員打好波就可以,為什麼要寫日記,當時覺得瑞姐很煩、佷討厭。」

瑞姐要她紀錄每次訓練的感受,過程中遇到的問題和解決方法,訓練後已經疲憊不堪,她用盡各種方法和瑞姐對抗,「參加青奧前有很多外圍賽,要贏才有機會取得『入場券』,雖然一直和瑞姐對抗,不過比賽如果照她的方法去做,打贏對手的機會大了很多,漸漸開始對她信服,看到瑞姐比我還緊張,把每一個對手的打法,全部紀錄下來,再針對她們的優劣為我設計訓練方案,我成功她比任何人都開心,她像媽媽更像大姐姐,以身作則教我待人處事的道理,。」

結果她不單完成參加青奧的兒時夢想,還在女子單打、混合團體取得兩面銀牌,為港爭光並當選「傑出青少年運動員」,兩年前香港舉行的里約奧運外圍賽東亞區十六強,凱琹以局數 4-2 爆冷,淘汰世界排名第一的中國名將劉詩雯,一戰成名躋身世界級球手;現在「訓練日記」已經成為賽前功課,幫助她了解自己的能力,改善個人問題,同時分析對手找出拆解方法,瑞姐是她的精神支柱,有時單身一人外出比賽,遇到問題第一時間打電話找瑞姐,賽前時緊張失眠,壓力大到難以承受時,也由瑞姐為她輔導,令她在乒乓路上摘下一面面獎牌。

 

杜凱琹希望2020代表香港出戰東京奧運

在協恩讀中學時經常外出比賽,學校非常支持,還安排專人為她補課。

凱琹放假回家食飯,是一家大細共聚的歡樂時光。

凱琹六歲時與哥哥在球場偶遇關智斌及張致恒,當時兩人是英皇力捧的組合Boy’z。

凱琹每次參加國際賽前媽媽都為她打氣

教練張瑞是前國家隊成員,退役後致力栽培後輩球手。

「一哥」黃鎮廷和「一姐」杜凱琹經常聯手打混雙,兩人希望成為「最佳拍檔」在東京奧運為香港爭光。

一二年參加國際乒聯主辦的青少年錦標賽,接連不斷的分站賽令她累積實戰經驗。

凱琹和李皓晴入體院後成為最好的朋友

▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂________________________________________

杜凱琹

年齡:21歲

身高:166公分

體重:60公斤

榮譽:香港傑出青少年運動員(2014年)/香港最佳運動組合—香港乒乓球代表隊混合雙打(2015、2017)

戰績:2018—第五十四屆世界乒乓球團體錦標賽銅牌/世界盃乒乓球賽女子團體銅牌/2017—世界乒乓球錦標賽混合雙打銅牌/亞洲乒乓球錦標賽女子團體銅牌/2015—世界乒乓球錦標賽混合雙打銅牌/亞洲乒乓球錦標賽女子團體銅牌/2014—世界乒乓球錦標賽女子團體銅牌/夏季青年奧林匹克運動會女子單打銀牌、混合團體銅牌/世界青少年乒乓球錦標賽女子團體銅牌/亞洲青少年乒乓球錦標賽女子單打銅牌、女子團體銅牌、混合雙打銅牌/2013—亞洲乒乓球錦標賽女子雙打銅牌/世界青少年乒乓球錦標賽女子團體銅牌 /亞洲青少年乒乓球錦標賽女子單打銀牌、女子雙打銅牌、女子團體銅牌/亞洲青年運動會女子單打銅牌/2012—世界青少年乒乓球錦標賽女子團體銅牌/亞洲青少年乒乓球錦標賽女子雙打銅牌/2011—世界青少年乒乓球錦標賽女子團體銅牌/亞洲青少年乒乓球錦標賽女子單打銅牌、女子團體銅牌/2010—亞洲青少年乒乓球錦標賽女子團體銀牌、女子單打銅牌

 

■ 部分圖片:明報/場地:體育學院乒乓球室

乒乓杜凱琹奧運青年奧林匹克運動會協恩國際乒聯世界巡迴賽張瑞
上一篇 下一篇