柳俊江:人生馬拉松


完成了人生第一個半馬拉松,至今仍然有點難以置信。從尖沙咀清真寺出發,到旺角出大角咀,三號幹線跑到荔枝角,回頭落西隧,克服上環、中環、灣仔幾段斜路,看見維園的終點時,那份感動難以言喻。

回想三個月前,我從來沒有連續跑超過三公里,對跑步有種近乎固執的抗拒。我真想不到能在二〇一八年一月完成廿一公里,而且在兩個小時跑畢全程。轉捩點在哪裏呢?說不清。對絕大多數人來說,長跑是不可思議的;追巴士已經累死,何況要跑十幾二十公里?我也一樣,每次嘗試跑步,三公里已經耗盡力氣,然後打道回府。後來發現,放棄全因為不了解自己,不知道應該用多快的速度,跑多長的距離。放鬆心情慢跑的話,其實你喜歡跑多遠都可以。而透過重複的練習,每一次跑步,你都發覺自己比上一次表現好,然後愈跑愈快。有說,跑步是在體能上不斷發掘更好的自己, 我現在是完全同意了。

跑步這回事,是一種持續的身心改變過程,每一次練習,你會或多或少發現一些新的,有關自己的元素。特別去思考這些有關自己的好與壞以後,你就會產生一種好奇心,希望在下次的長跑中發掘更多的自己。身體改變後,你精神也有所改變,你對自己堅持的能力也有所改觀,並且在漫長的重複的步伐中發展新的思考。不信的話,自己開始去認真跑跑,你自然會明白。

柳俊江人生馬拉松