【運動員專訪】推鉛球擲鐵餅破香港紀錄 杜婉筠因體形被選中參賽


廿一歲,身高170cm,體重?「可以不寫嗎?」眼前的杜婉筠不想透露自己的體重,看着她羞澀的笑容,就明白這個女孩不介意自稱「肥妹」,卻也不希望體重被人談論,她是香港鉛球、鐵餅運動員,也是女子紀錄保持者,小學四年級因為體形強壯,被老師選中參加擲壘球比賽,就這樣一步步投身運動員行列,運動沒有改變她的體形,但改變了她的性格和人生路。

杜婉筠是香港推鉛球及擲鐵餅的紀錄保持者

杜婉筠是香港女子推鉛球及擲鐵餅的紀錄保持者

杜婉筠明白香港投擲項運動,與世界水準有一段距離,但仍希望努力將這段距離拉近,不是為爭名奪利,只是想試試自己的能力,「就像當初想不到會成為運動員一樣,運動令我明白人生有很多事情,如果你不去試的話,永遠沒有機會,試也不一定成功,但可以在過程中了解自己的能力,改變自己的性格。」

婉筠這個嬌柔的名字,和她的外形並不相稱,單看外表很難想像她其實是一個膽小、害羞的女孩,以前一羣人中她總是縮在一角,面對不熟悉的人,可以幾個鐘頭不說一句話,現在仍然害羞卻可以對運動、對理想娓娓而談,「婉筠這個名字是媽媽找相士改的,我出世的時候有九磅,從小到大很喜歡吃東西,媽媽說不讓我吃可能比死更難受,小時候只喜歡吃和睡,最喜歡吃飽攤在沙發看電視、玩遊戲機,經常被媽媽罵,踢也不動,要叫一個攤在沙發上歎世界的肥妹,站起來郁動肯定很不容易。」

媽媽的話被她當耳邊風,老師的話卻不能不聽,小學四年級體育老師看中她的體形,叫她參加擲壘球比賽,「當時覺得很容易,只不過把手上的壘球掟出去,也不是什麼難事,雖然比賽前要訓練,但訓練就是很簡單地掟壘球,掟完又掟,至少我都有運動,總好過回家攤在沙發被媽媽罵。」簡單地掟完又掟,她和另一個肥妹被學校派去參加校際比賽,大家都是這樣掟,次次比賽隔籬的肥妹同學都掟得比她遠一點點,看着對方站上頒獎台,婉筠也不會難過或不爽。

從四年級到六年級都是隔籬肥妹的「手下敗將」,性格無所謂的婉筠毫不在意,直到六年級校際比賽有推鉛球,老師不忍看她輸完又輸,改派她參加訓練大同小異的推鉛球,結果一推之下,婉筠竟然在沙田區校際比賽中憑推鉛球贏得第一名,終於有機會站上頒獎台,之後參加全港小學生運動會,再度憑鉛球贏得亞軍,同學爸爸看這個小肥妹是可造之材,將她推薦給「屈臣氏田徑會」投擲項目的教練兼香港隊教練曾冠球,前港隊投擲運動員,婉筠挾着區際冠軍、校際亞軍的銜頭,追隨球sir長達九年,至今仍視對方為信心指標和人生導師,只要教練說她可以就令她信心倍增。

教練球sir指婉筠的優點是目標清晰,而且肯為自標努力。

教練球sir指婉筠的優點是目標清晰,而且肯為自標努力。

回想當年,婉筠第一次跟球sir訓練,教練要她先在運動場跑圈,平時訓練只是在場邊掟吓、掟吓,不用跑也幾乎不用動,教練只是要她繞着球場跑一個圈,可是跑到一半已經眼前一黑暈倒了,教練叫她回家休息,她心想肯定被教練嫌棄,第二天攤在家裏的沙發看電視,教練打電話問她為什麼沒有出席?「電話是媽媽接聽,通常我攤在沙發一定不會起身聽電話,媽媽叫我快點起身去練習,怕她咿咿哦哦又知道教練沒有嫌棄,馬上去運動場參加訓練。」

婉筠表示球sir不會罵人,也不會逼學生訓練,但他總有一種力量令學生乖乖受訓,全靠教練在背後努力推動,令她的個人成績一再提升,最後更打破香港紀錄,如果沒有這位最信任的教練,肯定不會有今天的成績;球sir的能耐簡單講就是「因材施教」,「每一個學生開始跟我受訓時,我都會要求他們跑圈做體能測試,我會根據他們的身體狀況,要求跑不同的圈數或時間,譬如婉筠一開始跑一個圈都吃力,我只會要求她跑完一個圈,就算累也要小跑不能走,不限時完成一個圈。」

很多人以為投擲運動,只是站在指定圈圈內推鉛球、擲鐵餅,球sir指一秒鐘的投擲,當中包括了十個動作,牽動全身從頭到腳不同肌肉的運動,怎樣將全身的爆炸力在一秒鐘內,透過手中的鉛球或鐵餅迸發出來,就是靠平時的體能和技術訓練,「你不要看婉筠這個體形,跑四公里也沒有問題,她最大優點是目標清晰,很多人就算進入田徑隊,也不知道為什麼要訓練,但她很清楚自己的目標,她訂的目標不會遠到遙不可及,是穩步上升中的目標,目前欠缺的是參加大賽時的臨場經驗。」

婉筠九月在南韓參加國際投擲賽,鉛球、鐵餅都破了香港紀錄,早在三年前她已經很想破擲鐵餅紀錄,平時練習沒有問題,但一到比賽就因為心理因素擲不到理想成績,當日終於在鐵餅破了紀錄,「兩場賽事中間沒有太多時間休息,所以擲完鐵餅到推鉛球時,我沒有太多期望,推鉛球前有三十秒準備,我腦裏還在想應該怎做,看到快過時間才推出去,鉛球在空中飛時已經聽到裁判吹哨聲,當時好驚險,結果竟然推出破紀錄的成績。」

這次經歷,令她明白自己的問題是想太多,技術不夠穩定是因為心理質素,希望未來可以保持技術穩定,明年七月有機會參加亞洲大學生運動會,同時爭取四年後代表香港參加杭州舉行的亞運會,「還不知道有沒有機會參加大運會和亞運會,不過為自己訂下目標,就可以有更多推動力,當初跟球sir訓練,他也是從小目標開始,一步一步完成才有機會實現更大的目標。」

推鉛球擲鐵餅杜婉筠