【楊文蔚專訪】跳高女神因運動重回正軌 備戰衝奧運


 

Cecilia 把跳高比喻為整蛋糕,平日的訓練是做蛋糕的過程,跳過桿子的一瞬間就是蛋糕撒上糖霜最美麗的一刻。

一米八八,楊文蔚(Cecilia)一躍而過。這場去年在台北舉行的「亞洲田徑大獎賽」除了打破香港女子跳高紀錄之外, 也令 23 歲的 Cecilia 一夜爆紅,成為新一代「跳高女神」。出身自基層家庭,曾經因為沒有人管束而流連街頭,是運動把她帶回正軌。由14 歲開始跳高,到現在作為全港唯一的全職跳高運動員,Cecilia 的目標清晰,要衝奧運,「一米九四,參加奧運的達標高度。」

出身基層
帶着弟弟周街玩

Cecilia 在沙田區長大,六歲那年父母離婚,又各自組織了新家庭,因此她從小和弟弟跟隨嫲嫲一起住,而她的運動天分也是在那個時候開始展現,「一出生就跟嫲嫲住,不常見父母,也沒有人理會,最喜歡就是和弟弟去公園玩,跑來跑去,玩捉迷藏。因此認識了一班差不多情況的小朋友,大家經常周圍跑就像練習,跑得多,跑得快,小學時期就加入了田徑隊。後來參加區隊比賽,對手都是平日在街一起玩的街童。雖然沒有吸煙飲酒,但的確不愛回家,喜歡在街流連。沒有學壞,絕對是因為運動。」

Cecilia 小時候的樣子跟現在沒有太大變化,從小和弟弟跟隨嫲嫲生活,感情深厚。

升上中學,由於高䠷的身形,跳得高,封網扣殺一絕,Cecilia 成為了排球隊的成員。由排球轉為跳高,她的原因很單純,「中二參加陸運會,要報三個項目,我報了一百米和跳遠,還要多選一項。後來發現跳高少人玩,容易拿獎牌就挑了跳高。一跳就拿了亞軍。田徑隊教練建議不如繼續玩下去,就是這樣開始的。」

五年空白期
半自我訓練似孤兒

如是者,由中三開始,14 歲的 Cecilia 便正式跟教練學跳高。憑着天分,她進步飛快,兩年間更成為港隊青年軍。然而去到一米七後,Cecilia 的成績開始停滯不前,2010 年至 2015 間的五年間,一直無法突破一米七五。談到進步不了的原因,Cecilia 說:「一是技術掌握不到,例如跳高的時候需要助跑,一邊跑身體要一邊向後,才能產生動力向上。但一直做不到,跳高的動作有連貫性,一個做不到,接連地整個動作也做不到,卻找不到突破的點。其次是沒有改變訓練的方法,有一段時間因為教練有事,我是處於半自主訓練的狀態,好像孤兒。」

在心灰意冷之際,Cecilia 決定不練跳,改為練體能,「反正跳來跳去也跳不過,所以我索性決定不跳了。那時候教練不在身邊,我和另一個隊友羅庚武一起找資料,一起想訓練的計劃。我們每天跑步、舉重、做體能,提升身體質素。互相觀看動作,互相支持。誤打誤撞之下卻有驚喜出現。」經過一年半的努力,2016 年三月的學界比賽,Cecilia 做到一米八一,第一次破香港紀錄。「原來身體不能向後,是腰不夠力,有些動作做不到是因為身體不夠強。」明白了這個道理後,同年的五月她再次做出一米八三,同時間轉為全職運動員的想法開始在她的腦海中出現,「去到錦標賽,看見所有參加者都是全職,因此有了轉全職的打算,不過又害怕跳到一米八是剎那間的成績,有些猶豫,這時候體院總教練問我有沒有興趣做全職,有體院支持當然轉。」

轉為全職後,Cecilia 加入體院,每天早上都要進行體能訓練。

為了兼顧運動員的身份,Cecilia 需要比別人花更長的時間完成大學課程;轉職一年,作為唯一一個全職跳高運動員,她表示一點也不孤獨:「跳高是一個人的運動,可以感覺自己身體,大學還有兩年的課程,所以未來將繼續跳高,跳到一米九四,奧運達標高度是我的目標。」

和男友孔軍凱同是香港大學的學生,拍拖五年,非常甜蜜。

 

現時排名亞洲第四,每次比賽都付出不少汗水。

在手上紋了「aim higher」,時刻提醒自己。

二月至九月是田徑運動的賽季,不用比賽的日子,Cecilia 依舊堅持練習,跳欄是 Cecilia 訓練彈跳力的項目

 

因為舉重,Cecilia手上長滿了繭。

一身腹肌,令無數女生羨慕。

每次體能訓練後,會敷冰紓緩雙腿的疲勞。

Cecilia身形修長,跑起來的步幅大。

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楊文蔚

年齡:1994年9月18日
身高: 170公分
體重: 55公斤
學歷: 香港大學工商管理學系(市場學系)
戰績: 2017夏季世界大學運動會第八名/2017 亞洲田徑大獎賽台北站金牌/2016國際田徑公開賽金牌

■ 撰文:Faye Leung

楊文蔚跳高奧運全職運動員運動扭轉人生 跳高女神楊文蔚衝奧運
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